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Prévenir l'épuisement professionnel : stratégies efficaces pour protéger vos équilibres personnels et professionnels

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Présentation de la formation

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  • L'épuisement professionnel peut toucher chacun d'entre nous, quel que soit le secteur ou la fonction occupée. Ses conséquences peuvent être significatives tant pour les individus que pour les organisations, impactant la santé, la productivité et la qualité de vie au travail
  • Cette formation à la prévention de l'épuisement professionnel vise à sensibiliser les participants aux facteurs de risque et à développer des stratégies pour y faire face

Objectifs pédagogiques

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  • Repérer les signes de l'épuisement professionnel et ses manifestations
  • Identifier les facteurs de risque liés à l'organisation du travail et aux comportements individuels
  • Expérimenter des outils pratiques pour mieux gérer le stress et prévenir l'épuisement professionnel

Contenu de la formation

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  • Mécanismes et enjeux du stress
  • Facteurs complexes au travail
  • Fenêtre de tolérance et enjeux
  • Épuisement professionnel
  • Émotions, forces et fragilités
  • Profil de personnalité et stratégies de gestion
  • Stratégie de réduction du stress
  • Schémas d'adaptation fonctionnels et dysfonctionnels
  • Modes d'adaptation : mécanismes, effets, évolution
  • Stratégies de résolution de problèmes en situation complexe
  • Approche ressources et compétences

Méthodes et moyens pédagogiques

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  • A partir de l'analyse des situations soumises par les participants, approche pluridisciplinaire de l'épuisement professionnel conduisant à une réflexion sur son positionnement professionnel et sur la place accordée au travail
  • Activités pour mieux se connaitre
  • Expérimentation de techniques de gestion du stress, d'expression de ses besoins et de ses limites
  • Apports sur les mécanismes et enjeux du stress, le burn out?

Intervenants

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  • Psychologue clinicienne

Modalité d'évaluation

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  • Évaluation des acquis de la formation via un questionnaire

Tarif

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  • Tarif par participant (prise en charge par la formation continue) :
  • 900 €
    •
  • Tarif par participant (prise en charge à titre individuel) :
  • Nous consulter
    •
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Modalités d'inscription

Public :

  • Professionnels de santé de tous secteurs

    • Pré-requis :

  • Aucun prérequis nécessaire

    • Effectif : De 6 à 12 personnes

    Durée : 3 jours (21 heures)

    Modalité : Présentiel

    Lieu : IMS ACADEMIE - 2ème étage à l'Institut des Métiers de la Santé - Hôpital Xavier Arnozan - Avenue du Haut-Lévêque - 33604 PESSAC Cedex

    Informations pratiques : S’inscrire au moins un mois avant le début de la formation auprès de l’IMS Académie – ims.academie@chu-bordeaux.fr – 05.57.65.65.86

    S'inscrire
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    Projet de formation sur mesure ou intra-établissement
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    Date des différentes sessions de formation

    Date : Du 03/04/2025 au 15/04/2025

    Lieu :IMS ACADEMIE - Bâtiment IMS - Hôpital X. Arnozan
    Avenue du Haut-Lévêque
    33604 PESSAC Cedex

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    Accessibilité aux personnes en situation de handicap

    Pour tout renseignement sur l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap, veuillez contacter : Ghislaine LASSERRE Responsable pédagogique ghislaine.lasserre@chu-bordeaux.fr - 05.57.65.66.18

    Contact

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    Indicateurs de qualité

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    Nous consulter

    Taux de satisfaction en 2023

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    Taux de recommandation en 2023

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    Non concerné

    Taux de réussite en 2023

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