Equilibre et efficience au travail : Optimiser se…

Présentation de la formation

Objectifs pédagogiques

Contenu de la formation

Méthodes et moyens pédagogiques

Intervenants

Modalité d'évaluation

Tarif

Modalités d'inscription

Date(s) de formation

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Date de mise à jour du contenu

Contact

Présentation de la formation

Dans un monde professionnel en constante évolution, les défis s'accumulent : exigences élevées, relations interpersonnelles complexes... Si l'organisation institutionnelle à l'oeuvre est interrogée, la clé pour relever ces défis se trouve aussi en nous-mêmes.
Cette formation vous invite à découvrir comment mobiliser pleinement vos capacités personnelles, renforcer votre résilience et cultiver votre efficacité au quotidien. Elle vous offrira des stratégies concrètes pour exploiter tout votre potentiel

Objectifs pédagogiques

Identifier des méthodes pour transformer des situations complexes en opportunités
Analyser ses propres modalités relationnelles pour optimiser sa relation à l'autre et à soi
Développer un nouveau positionnement personnel et professionnel

Contenu de la formation

Le stress : notions, causes, conséquences
Les déclencheurs et réactions au stress
Outils de gestion et de stabilisation des émotions / méthodes corporelles, favorisant la détente
Vers une meilleure connaissance de soi
La relation à soi-même et à l'autre
La gestion constructive des conflits
L'approche ressources et compétences

Méthodes et moyens pédagogiques

Tests pour mieux se connaître
Expérimentation de techniques de gestion du stress
Analyse de cas
Jeux de rôle
Mise en situation
Analyse de scénario
Livret pédagogique

Intervenants

Psychologue clinicienne

Modalité d'évaluation

Evaluation des acquis de la formation via l'exploitation de questionnaires sur son niveau d'assertivité, son profil de communication, son profil de personnalité'

Tarif

Tarif par participant (prise en charge par la formation continue) :

600€

Tarif par participant (prise en charge à titre individuel) :

Nous consulter

Modalités d'inscription

Public :

Tous professionnels de santé

Pré-requis :

Aucun prérequis nécessaire

Effectif : De 6 à 10 personnes

Durée : 2 jours (14 heures)

Modalité : Présentiel

Lieu : IMS Académie – 2ème étage à l’Institut des Métiers de la Santé - Hôpital Xavier Arnozan - Avenue du Haut-Lévêque 33604 PESSAC

Informations pratiques : S’inscrire au moins un mois avant le début de la formation auprès de l’IMS Académie – ims.academie@chu-bordeaux.fr – 05.57.65.65.86. A l’attention des agents du CHU de Bordeaux, pour toute demande d’inscription et de financement, veuillez contacter l’unité de formation continue : unite.formation.continue@chu-bordeaux.fr

S'inscrire

Projet de formation sur mesure ou intra-établissement

Date des différentes sessions de formation

Session n°1

Le 19/03/2026 - 09H00/12H00 - 13H00/17H00
Le 20/03/2026 - 09H00/12H00 - 13H00/17H00

Lieu : IMS ACADEMIE - Bâtiment IMS - Hôpital X. Arnozan
Avenue du Haut-Lévêque
33604 PESSAC Cedex

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Pour tout renseignement sur l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap, veuillez contacter : les correspondants handicap : correspondanthandicap-imsacademie@chu-bordeaux.fr

Date de mise à jour du contenu

Le 16/01/2025

Contact

Gilles BELLINI, Responsable pédagogique, ims.academie@chu-bordeaux.fr

Vous former

Equilibre et efficience au travail : Optimiser ses ressources individuelles

Présentation de la formation

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